玄米が体に良い食べ物と言うのはかなり以前から言われ続けています。 事実、精米した白米と比較すれば玄米の栄養価がはるかに高いことが証明されています。 それでも日常的に玄米を食べている人が少ないのはひとえに「マズイから」（笑） 硬くてボソボソした…
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